martes, 22 de julio de 2014

GIMNASIA POSTPARTO

Después de tener al bebé y pasada la cuarentena, la mujer necesita un tiempo para recuperarse y que todo vuelva a su lugar. La gimnasia en el postparto ayuda sobretodo a la zona pélvica y abdominal así como una correcta postura.


Esta gimnasia basada en ejercicios hipopresivos, te ayudaran a  recuperar tu figura  y lo más importante reforzaran  la musculatura del suelo pélvico y la abdominal para evitar posibles problemas como la incontinencia urinaria.


Estas clases y otras las podrás encontrar en Activa't (Calle Mejía Lequerica 18) cualquier duda te será resuelta en el teléfono 626 152 379.