GIMNASIA POSTPARTO
Después de tener al bebé y pasada la cuarentena, la mujer necesita un
tiempo para recuperarse y que todo vuelva a su lugar. La gimnasia en el
postparto ayuda sobretodo a la zona pélvica y abdominal así como una correcta
postura.
Esta gimnasia basada en ejercicios hipopresivos, te ayudaran a recuperar tu figura y lo más importante reforzaran la musculatura del suelo pélvico y la abdominal para evitar posibles problemas como la incontinencia urinaria.
Estas clases y otras las podrás encontrar en Activa't (Calle Mejía Lequerica 18) cualquier duda te será resuelta en el teléfono 626 152 379.